18 января 2017
admin
Комментарии к записи Преимущества осознанного дыхания отключены

Преимущества осознанного дыхания

thanks4life.ru Мечтаете уже разбогатеть? Вместе с gaminatorslots аппараты играть онлайн - легко! .

Ежедневная практика осознанного дыхания поддерживает в человеке глубокое ощущение духовного и физического благополучия. Умение дышать осознанно наделяет вас невероятной силой самоисцеления, которая излечивает все известные и неизвестные заболевания. Она повышает самооценку и интеллект. Она способна вылечить большую часть «неизлечимых болезней». Дыхание — великий целитель; только перестаньте дышать, и вам станет очень и очень плохо.


Осознанное дыхание подарит вам способность быстро восстанавливать здоровье, которую вы сможете применять как на занятиях, так и в перерывах между занятиями. В школах и на рабочих местах сокращается количество прогулов, особенно после того, как человек проходит десять занятий и на самом деле осваивает осознанное дыхание. Также это помогает поддерживать добрые отношения с людьми и обеспечивать качественную работу. Ритм осознанного дыхания может привести к немедленному прекращению боли и помочь как преподавателям, так и учащимся, у которых внезапно проявились симптомы гипервентиляции.
Полный энергетический цикл осознанного дыхания очищает не только энергетическое тело, но и нервную и кровеносную системы. Чтобы почувствовать себя очищенным и «отлаженным», может потребоваться всего лишь несколько минут — или всего лишь несколько часов практики.
Первые десять занятий
Если вы никогда прежде не занимались осознанным связным дыханием ежедневно, как приемом пищи, то, пройдя по крайней мере десять занятий продолжительностью от одного до двух часов с высококвалифицированным преподавателем по дыханию, вы можете избавить себя от дискомфорта, сильной боли, страдания и болезней.
Занятие обычно проводится в полулежачем положении, так, чтобы тело было расслаблено. Цель каждого занятия — управлять дыхательным ритмом, пока не будет осуществлен полный энергетический никл. От пяти до двадцати первых полных энергетических циклов, которые проделываются, скажем, по одному в неделю, судя по всему, снимают достаточное количество физического напряжения и эмоциональных блоков, чтобы люди смогли дальше заниматься осознанным дыханием самостоятельно. Но помощь наставника по дыханию в течение первых десяти занятий очень ценна. Учителя берут за одно занятие от 1 до 150 долларов, в зависимости от их самооценки и вашей кредитоспособности, — о цене можно договориться. Потратить сумму, равную месячной квартплате, на десять простых уроков дыхания — это, возможно, самое лучшее вложение денег, которое вы когда-либо совершите. Полученной при этом выгодой вы будете располагать всю оставшуюся жизнь. Если вы начнете заниматься сами и не сможете добиться успеха или будете испытывать страх, то, очевидно, лучше взять инструктора. А если вы испытываете дискомфорт, попробуйте проделывать дыхательные упражнения после ночного сна — понемногу каждый день, пока не почувствуете себя уверенно и не ощутите результаты. Страх собственного дыхания приводит к смерти. Но невозможно самим получить ту же пользу, которую вы можете получить от присутствия и руководства хорошего инструктора по дыханию.

Комментарии (0)

Извините, комментарии к записи закрыты.

Спонсоры

Популярные обои

pop_wall_1 pop_wall_2

Популярные записи


© 2018 - Самоспас.