Чакры

Чакрами называют семь энергетических центров эфирного тела, расположенных вдоль позвоночного столба (рис. 18). Индийские йоги считают, что жизненная сила, которую они называют праной, распространяется в теле человека по тончайшим каналам …

Подробнее

Аура отдельных цветов

Еще одним неплохим способом повышения цветовой восприимчивости является наблюдение ауры, окружающей конкретные цвета. Как правило, увидеть излучение одного оттенка намного легче, чем ауру человека. На своих занятиях я использую детские …

Подробнее

Аурические цвета

Любой цвет вызывает у человека соответствующую эмоциональную реакцию. Даже те люди, которые никогда об этом не задумывались, инстинктивно чувствуют, что теплые цвета способствуют проявлению возбуждения и положительных эмоций, в то …

Подробнее

Полные энергетические циклы

Следует знать, что существует такая вещь, как полный энергетический цикл. Дышите ли вы сами или обучаете учеников в классе, рано или поздно вы почувствуете или заметите удивительное чудо, вызываемое самим …

Подробнее

Зачем дышать осознанно?

Зачем дышать осознанно? Зачем вообще дышать? Потому что дыхание делает нас здоровыми и счастливыми! Почему люди плохо дышат? Зачем людям необходимо дышать правильно? Почти каждый, кто хотя бы раз проделал …

Подробнее

Двадцать связных дыханий

Давайте сразу к делу. Основа этой книги и всей практики осознанного дыхания — простое упражнение, называющееся «Двадцать Связных Вдохов и Выдохов». Выполнение этого упражнения занимает всего 30 секунд, так что …

Подробнее

Вводное объяснение «Трех Пороков» (Сань Хай)

Что же это такое — три порока, «Сань Хай»? Первым назовем закрепощенное дыхание, вторым — грубую силу-Ли, третьим — сдавливание, подпирание груди поднимающимся животом. Употребление закрепощенного дыхания приводит к неблагоприятным …

Подробнее